Stress et humeur

Des bienfaits pour votre esprit,
votre humeur et votre corps.

Le stress occasionnel fait naturellement partie de la vie. Trouver des moyens de le gérer contribuera grandement à favoriser un état d'esprit positif. Les suppléments Nutrilite^MC peuvent vous aider.

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Ayez moins de stress, profitez plus de la vie.

Le stress occasionnel peut avoir une incidence sur votre humeur, votre système immunitaire et votre sommeil. Prendre des mesures pour le gérer avec les puissants nutriments des plantes peut vous aider à être au meilleur de votre forme.

Ayez moins de stress, profitez plus de la vie.

Le stress occasionnel peut avoir une incidence sur votre humeur, votre système immunitaire et votre sommeil. Prendre des mesures pour le gérer avec les puissants nutriments des plantes peut vous aider à être au meilleur de votre forme.

Ayez moins de stress, profitez plus de la vie.

Le stress occasionnel peut avoir une incidence sur votre humeur, votre système immunitaire et votre sommeil. Prendre des mesures pour le gérer avec les puissants nutriments des plantes peut vous aider à être au meilleur de votre forme.

ÉLÉMENTS NUTRITIFS CLÉS POUR SOUTENIR LA RELAXATION ET L’HUMEUR

Camomille

Cette fleur est connue pour son effet apaisant et calmant.

Probiotiques

Il a été démontré que certaines souches de probiotiques (des micro-organismes qui procurent de nombreux bienfaits lorsqu’ils sont consommés à des taux appropriés) aident à réduire le stress occasionnel.

Camomille

Cette fleur est connue pour son effet apaisant et calmant.

Probiotiques

Il a été démontré que certaines souches de probiotiques (des micro-organismes qui procurent de nombreux bienfaits lorsqu’ils sont consommés à des taux appropriés) aident à réduire le stress occasionnel.

Camomille

Cette fleur est connue pour son effet apaisant et calmant.

Probiotiques

Il a été démontré que certaines souches de probiotiques (des micro-organismes qui procurent de nombreux bienfaits lorsqu’ils sont consommés à des taux appropriés) aident à réduire le stress occasionnel.

CONSEILS UTILES POUR GÉRER LE STRESS ET L’HUMEUR

Mettez de la musique. Améliorez votre humeur.

Parfois, le fait d’écouter votre chanson préférée peut instantanément vous remonter le moral et avoir un effet important sur vos réactions cérébrales ce qui vous aide à vous déconnecter des facteurs stressants.

Sortez.

Faire une petite promenade dehors peut constituer une excellente pause physique et mentale. Certaines recherches suggèrent qu’être dans la nature peut diminuer le niveau de stress et rétablir la capacité de votre esprit à se concentrer sur la tâche à accomplir.

Reposez la tasse.

Vous pourriez bénéficier d’une petite amélioration de l’humeur avec votre dose de caféine de l'après-midi. Mais une trop grande dose peut accroître votre stress et inciter votre corps à répondre avec des symptômes qui ressemblent à l’anxiété.

Inspirez. Expirez.

La respiration emplit votre esprit de bonnes pensées et votre corps de bonnes réactions physiques, ce qui diminue la quantité d’hormone du stress (le cortisol) dans votre corps et réduit la fréquence cardiaque ainsi que la tension artérielle.

Mettez de la musique. Améliorez votre humeur.

Parfois, le fait d’écouter votre chanson préférée peut instantanément vous remonter le moral et avoir un effet important sur vos réactions cérébrales ce qui vous aide à vous déconnecter des facteurs stressants.

Sortez.

Faire une petite promenade dehors peut constituer une excellente pause physique et mentale. Certaines recherches suggèrent qu’être dans la nature peut diminuer le niveau de stress et rétablir la capacité de votre esprit à se concentrer sur la tâche à accomplir.

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Vous pourriez bénéficier d’une petite amélioration de l’humeur avec votre dose de caféine de l'après-midi. Mais une trop grande dose peut accroître votre stress et inciter votre corps à répondre avec des symptômes qui ressemblent à l’anxiété.

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Le parcours de bien-être de chaque personne est différent. Utilisez la Recommandation nutritionnelle pour obtenir des recommandations de produits personnalisées, étayées par des données scientifiques.

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