
SANTÉ DES OS ET DES ARTICULATIONS
Mouvement et flexibilité :
Vos os et vos articulations sont à la base de chaque mouvement que vous faites. Quand vous prenez soin d’eux en consommant les bonnes vitamines et les bons nutriments, les bienfaits sont généralisés. Essayez les suppléments NutriliteMC pour soutenir la santé des os et des articulations.
Mouvement et flexibilité :
entez-le jusque dans vos os
(et vos articulations).
Vos os et vos articulations sont à la base de chaque mouvement que vous faites. Quand vous prenez soin d’eux en consommant les bonnes vitamines et les bons nutriments, les bienfaits sont généralisés. Essayez les suppléments NutriliteMC pour soutenir la santé des os et des articulations.
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Vos os, votre base.
Des os et des articulations en santé soutiennent tout votre corps. En prendre soin en consommant des ingrédients comme du calcium, de la vitamine D et du magnésium peut aider à maintenir votre flexibilité et votre mobilité tout au long de vos activités physiques quotidiennes.
Vos os, votre base.
Des os et des articulations en santé soutiennent tout votre corps. En prendre soin en consommant des ingrédients comme du calcium, de la vitamine D et du magnésium peut aider à maintenir votre flexibilité et votre mobilité tout au long de vos activités physiques quotidiennes.
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ÉLÉMENTS NUTRITIFS CLÉS POUR SOUTENIR LA SANTÉ DES OS ET DES ARTICULATIONS
CONSEILS UTILES POUR UNE BONNE SANTÉ OSSEUSE ET ARTICULAIRE
Mangez en pleine conscience.
Visez une alimentation végétarienne! Privilégiez des aliments frais et entiers comme les produits laitiers, les légumes-feuilles et les graines pour un avoir un régime riche en calcium. Sinon, considérez prendre un supplément de calcium.
Faites de l’exercice.
Vous voulez avoir des os solides? Alors, bougez! L’exercice régulier aide à maintenir une bonne masse osseuse et à réduire le risque de problèmes liés aux os et aux articulations.
Limitez votre consommation de sucre.
Le sucre n’est pas favorable pour vos muscles et vos articulations. Certains composés trouvés dans les friandises et les boissons augmentent les risques d’avoir de l’inflammation; cette dernière irrite les muscles et les articulations et cause des douleurs inutiles.
Mangez en pleine conscience.
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Faites de l’exercice.
Vous voulez avoir des os solides? Alors, bougez! L’exercice régulier aide à maintenir une bonne masse osseuse et à réduire le risque de problèmes liés aux os et aux articulations.
Limitez votre consommation de sucre.
Le sucre n’est pas favorable pour vos muscles et vos articulations. Certains composés trouvés dans les friandises et les boissons augmentent les risques d’avoir de l’inflammation; cette dernière irrite les muscles et les articulations et cause des douleurs inutiles.
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Lumière sur la vitamine D.
Découvrez pourquoi cette vitamine est si importante pour les os et les articulations.
Santé osseuse 101
Découvrez quelques mesures simples, basées sur l’âge, que vous pouvez prendre pour maintenir des os solides.
Savez-vous quels nutriments favorisent la bonne santé osseuse?
Tout le monde sait que le calcium est essentiel pour avoir des os solides. Mais ce n’est que le début.
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