Des poudres de superaliments et des protéines en poudre biologiques pour alimenter vos matinées

Que vous ayez à vous lever tôt pour un long trajet au travail ou non, il peut être difficile de tout faire avant le début de la journée.

Si bien que certains d’entre nous ont pris l’habitude de rester au lit jusqu’à la toute dernière minute, et de se lever juste à temps pour prendre une tasse de café ou une boisson énergétique avant de commencer la journée.

Toutefois, le vieux dicton est vrai : Le déjeuner est le repas le plus important de la journée. En plus de stimuler votre cerveau pour vous aider à avoir les idées claires et à vous concentrer, il vous aide aussi à faire des choix plus sains tout au long de la journée.

Des boissons déjeuner simples et pratiques

Pas besoin de se compliquer la vie ou d’y consacrer beaucoup de temps. Les smoothies, les boissons frappées et toute autre boisson riche en nutriments constituent le moyen le plus simple de garantir un apport en nutriments qui répond aux besoins de votre corps.

Il suffit de vous munir d’un mélangeur et de quelques ingrédients clés pour obtenir une concoction riche en nutriments qui vous aidera à rayer plusieurs éléments de votre liste de choses à faire en quelques minutes seulement.

Ces ingrédients incluent du lait ou un substitut de lait de votre choix, du jus, des fruits frais ou congelés, des assaisonnements tels que des herbes et des épices, votre principale source de nutriments, comme des poudres de superaliments ou des protéines en poudre, et tout autre ingrédient que vous souhaitez ajouter.

La marque NutriliteMC propose une gamme de produits biologiques certifiés par l’USDA. Vous pouvez avoir la certitude que votre smoothie ou votre boisson frappée contiendra non seulement les nutriments que vous recherchez, mais aussi qu’aucun produit synthétique, agent de remplissage, produit chimique et pesticide indésirable ne s’y trouvera. Ils sont également végétaliens et non-OGM. Les produits Nutrilite Bio contiennent des nutriments sains à base de plantes cultivées dans nos fermes Nutrilite et dans nos fermes partenaires, certifiées biologiques.

Des recettes de smoothie, de boisson frappée et de thé à essayer

Les possibilités de combinaisons pour les recettes de smoothies et de boissons frappées sont réellement infinies, mais nous en avons rassemblé quelques-unes pour vous aider à vous lancer dans la découverte des plaisirs du petit-déjeuner et vous donner de l’inspiration pour vos propres créations. Assurez-vous simplement de régler votre réveil un peu plus tôt pour avoir le temps de faire fonctionner votre mélangeur à fond avant votre première réunion!

Les recettes ci-dessous contiennent la Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à la vanille et au chocolat et la Poudre de superaliments verts Nutrilite Bio. La Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio fournit 21 grammes de protéines provenant du riz brun, des pois et des graines de chia. Elles sont offertes en délicieuses saveurs faciles à mélanger. Elles contiennent également les neuf acides aminés essentiels.

La Poudre de superaliments verts Nutrilite Bio constitue une excellente façon d’augmenter votre apport en phytonutriments si les légumes ne se retrouvent pas souvent dans votre assiette. Vous devrez toujours manger des légumes, mais la Poudre de superaliments comprend des nutriments à base de plantes provenant d’un mélange de 10 légumes verts et graminées biologiques, notamment des épinards, du brocoli et du chou frisé, pour soutenir le bien-être général, l’énergie et la santé digestive. Rassemblez vos ingrédients, branchez votre mélangeur et commencez à créer!

Thé matcha glacé avec poudre de superaliments verts

Ingrédients :

• 1 mesure de Poudre de superaliments verts Nutrilite Bio
• 1 c. à thé de poudre matcha
• ⅛ c. à thé de cannelle
• Une pincée de gingembre
• 1 tasse de lait d’amande non sucré
• 1 c. à thé de sirop d’agave (facultatif)

Préparation :

Fouetter les ingrédients secs pour les incorporer, jusqu’à ce que le tout soit homogène. Verser le lait d’amande et le sirop d’agave dans un mélangeur, puis ajouter les ingrédients secs et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Verser sur de la glace et savourer!

Smoothie aux fruits tropicaux avec protéines en poudre à la vanille

Ingrédients :

• 2 mesures de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio à la vanille
• 1/2 tasse de petits fruits surgelés (bleuets, framboises, fraises)
• 1/2 tasse de fruit du dragon surgelé
• 1 tasse de glace
• 2 tasses d’eau
• 1/2 tasse de jus d’orange

Préparation :

Ajouter d’abord les liquides dans le mélangeur, puis les protéines en poudre, les fruits et la glace. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Déguster!

Boisson protéinée au moka avec protéines en poudre au chocolat

Ingrédients :

• 1 tasse de café refroidi
• ½ tasse de lait de votre choix
• 1 c. à thé de sirop d’agave
• 1 mesure de Poudre de protéines végétales Nutrilite Bio au chocolat
• 1 sachet de fibres (facultatif)
• Une poignée de glace

Préparation :

Ajouter d’abord les liquides dans le mélangeur, puis la poudre de protéines et la glace. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse, en vérifiant que la consistance est idéale. Ajouter plus de lait ou de glace si nécessaire pour rendre le mélange plus liquide ou plus épais. Si vous préférez un goût un peu plus sucré, ajouter plus de sirop d’agave. Déguster!

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